>>556
戻した時に効きが弱いなら負荷が抜けてる。それだけの事。
しっかり効きが維持できるストロークにすれば良い。足元まで戻すと効きが弱いなら(キツさが軽減されるなら)
理由はともかく負荷は抜けてる。
足元まで戻した時に負荷を維持できるフォームを練習するか、現在の状況で負荷を維持できるストロークで切り返すか
筋肥大目的なら負荷を優先した方が良さそうに思う。