初心に戻ってアブマットでやってみた
こっちのがいいわ、無駄に変なところ疲れないし
神格化され過ぎてるアブローラーは

腹筋にダイレクトに効かせてほかが疲労しなくて済むから
アブマットにしとけ、下手でも効かしやすい