0117無記無記名 (アウアウウー Sac7-Fday)垢版 | 大砲2022/12/31(土) 23:16:12.82ID:F7xJ/4b6a 今までアブローラーは背中の日にやってたけど 時間的な尺を揃えたくて腕の日にやることにした 三頭を追い込んだあとに立ちコロやったら結構三頭がつらくて 姿勢を保持するのに三頭もある程度使ってるんだと再認識した でもまあなんとかできたのでこのまま腕の日にやることにするわ