今までアブローラーは背中の日にやってたけど
時間的な尺を揃えたくて腕の日にやることにした
三頭を追い込んだあとに立ちコロやったら結構三頭がつらくて
姿勢を保持するのに三頭もある程度使ってるんだと再認識した
でもまあなんとかできたのでこのまま腕の日にやることにするわ