0113無記無記名 (ワッチョイ 0ba6-XToA)垢版 | 大砲2022/12/30(金) 11:37:13.47ID:gMRvUde50 負荷を上げたいんかな? だったら、胴締めできるリュックにプレート入れて加重すればいいのに。 最初は5kg程度でも結構効くはず。