ルイボス氏に正しい増量の方法をレクチャーするのが狙いなのだろうか

https://www.change-your-tomorrow.com/body-muscle-growth-limit/


ルイボス氏が本格的にトレーニングを始めたのは68.5kgに痩せた頃から
実際にはその一年前からトレーニングは行っていたが独自のメソッドであり知識不足は否めなかった
(家にウエイトトレーニングの器具一式があるのでもっと前から取り組んでいた可能性あり)

確認できる範囲では2020年夏に「トレーナーの指導を受けて増量している」という発言があったので
遅くともそれまでには本格的なトレーニングを始めていると考えられる
よって現在のキャリアは2年半～3年、もしくはそれ以上という事でカテゴリでは中級者に相当する
ここでいう中級というのはあくまでも継続してトレーニングを行ってきたキャリアに対してであり、
重たいものを扱えるかどうかという事ではない