筋トレライト層とか運動不足民の導入としては「1日○分で〜」とかアリとは思うけどね。いきなり「腕は太くなりません」「痩せません」とか現実突きつけてもね。全く運動、筋トレやらない人は短時間でも効果はあるわけだし。限度あるよねって程度で。