さて、今日はベンチの日^_^

今まトレ前食事はバナナ食ってたけどSIZE ON買おうかな？
でも一番人気のマンゴーがよく売り切れてんのよね。

あと、クレアチン摂ったことないんだけど、一番効果を体感できるサプリと言われているよな
でもクレアチンなしで重量伸ばしたい

ん〜でも行き詰まったら考えるかも
170kg達成するのって相当先なことだと思うし・・www
でもケタマさんは超えたいなーwww
ケタマさんはニコ生時代、175kgを挙げているからなw

正直175挑戦しなければ180挙がったのでは？と思ってしまうw

まあベンチプレス100kgは俺の方がつえーけどw
ケタマさんはベンチ100kg20repだったけど俺は100kg30repできっからw
筋持久力は俺の方が上だわなw