0917無記無記名垢版 | 大砲2023/02/01(水) 08:56:14.30ID:X8qKbIlr >>901 自分は逆に中臀筋2回打ってスクワットとデッド出来ないくらい痛み出て、外側広筋打ったら意外と耐えれる痛みだったんで本当痛み出るところ人によるんですね、、、