>>438
バットウィンクの本質って腰がまるまるってことじゃなくて脊椎の中心でしっかりと重みをささえられてないってこと。
ジェンガがずれまくってても一応倒れてないって状況みたいなもん。

ボトムでハムの張力に耐えられずに骨盤が後傾して脊椎ジェンガが大幅にバランス失って力の連結を失って力が抜ける
高重量でやってればはっきり腰丸まってのが見えて腰いわすよ