床引きデッドリフトは精神的にも疲労が大きい
また、個人差はあるもののデッドリフトは精神的に凄い疲れます。

怪我をしないようにフォームに気を使い、全身に力を入れて、時には気合いを入れないとセットを始められません。

床引きデッドリフトを3セット10レップやった後と、ベントオーバーロウをやった後の疲労感を想像してみてください。デッドリフトの後の種目を追い込める気がしますか？自分はしません...

パワーリフターであれば、デッドリフトの重量だけ伸びればいいので後の種目の集中力が落ちても関係ありません。

しかし、全身の筋肉をバランスよく肥大させるとなると、BIG3だけに集中するわけにはいきません。アイソレーション種目などもしっかり追い込むとなると、デッドリフトでメンタルを消耗するのは非効率的だと思います。

※もちろん、デッドリフトを追い込んでも一切辛くないハードワーカー（30代以下の人）の方は、この章の話は気にしなくていいです。