0994無記無記名 (ワッチョイ 569a-0BLP [217.178.88.141])垢版 | 大砲2022/11/03(木) 13:45:27.94ID:xvc910cF0 まぁ普通に考えたらなんも運動してこなかった人が、さぁ筋肉をつけよう。で始めるのは筋トレだわな さぁ肉や。タンパク質や。にはならんわな