0424無記無記名 (ワッチョイ e390-72Rk [219.75.128.119])垢版 | 大砲2022/10/27(木) 19:03:31.60ID:a1CN3yXH0 >>421 ぶっちゃけもうラックアップの時点で「え?」って感じに重かったわ そもそもダンベルばっかやってて1RMの経験すらなかったのもあるんだと思う これまで行ってたジムにバーベル自体無かったんで挑戦の機会すらなくてね