0417無記無記名 (ワッチョイ 0db8-k5Vx [60.64.178.195])垢版 | 大砲2022/10/27(木) 18:50:03.83ID:mMunv16k0 ダンベルプレスのノリでバーベルベンチやると間違いなく肩壊すからちゃんとフォーム身につけてからやるべき