なんだよ筋ってこわいな
有酸素が習慣になってりゃカロリー摂りすぎた分そこで消費した方が効率良くね
吐くわけにゃいかないし昼食い過ぎたから夜抜きってのもなんかバランス崩れそうだしな
体重増えたんか？