>>726
初心者がビッグ3だけやってても足りないってことね
君はそれだけでいいとは言ってないと思うけどそういうネット記事とか多いから
効かない部位もあればSとDは被りすぎ
パワリフの３種目がかなり後になからビッグ3と呼ばれだしたわけで、トレーニングの基礎3種目とか効率がいい3種目とか全身が鍛えられる3種目とかではないと言いたかった
花形3種目と言う感じかな