40代の筋トレPart14

[0725 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-80Lh) 2022/10/24(月) 01:25:57.93 ID:CBzkLSjm0]

以前はBIG3といえばベンチプレスじゃなくてプレス(オーバーヘッドプレス)だったらしいけどね