>>501
いや少数派と言ってバカにして来たのはキミだよ
キミの方に証明する義務がある
ハイパーエクステンション云々は俺のトレ法の話
そもそも他のビルダーはハイパーエクステンションすらやってないかもしれない
俺も周りのビルダーの背中トレを最初から最後まで追ってるわけじゃない
だけどデッドやってたらさすがに目に入るから分かる