0633無記無記名 (ワッチョイ 4ba1-Jfgl)垢版 | 大砲2022/10/16(日) 19:08:35.00ID:m/6OUFM90 薊って以前は自分の許容範囲を超えた重量をフォーム崩してやって怪我しまくってただろ はちゃめちゃ()とか言って筋肥大には繋がらないで関節を痛めるだけの馬鹿トレ それで身体のあちこちが慢性的に故障してるから 今度は年寄りのリハビリみてーな関節に負担は少ないが筋肉にも刺激が薄い馬鹿トレをやってる 要するに慢性的に馬鹿でトレーニングって物を理解してない奴のテンプレよな