ベンチ世界王者の児玉大紀74㌔はフルギアで300ノーギアで226㌔の記録持ってるが
140㌔でセット組んでる奴より大胸筋肥大してないけどな
児玉は足挙げベンチで200を軽々とあげるのに

高重量は必要だけど
それだけで必ず肥大するなんて訳でもねーのよな