0492無記無記名 (スッップ Sdea-JIZ/)垢版 | 大砲2023/01/15(日) 00:49:30.28ID:3Xt7o1vtd >>491 別に気を抜くとかは無い いつもの食事内容で炭水化物(ご飯🍚とか)の量だけを多くするか少なくするかだから