実際豆タンクとかどうなんだろうね？
「以前はサイドレイズ7キロでやってました」とか変なウソ交ぜてくるから怪しいんよな
曲がりなりにもボディビルダー目指して週7トレーニングしてたやつがサイドレイズ7キロってあり得る？