0872無記無記名 (オッペケ Srcb-xI1G [126.234.57.199])垢版 | 大砲2022/10/20(木) 18:52:36.56ID:dYL+pf0Fr >>870 ダンベルプルオーバー何キロでやる? ハンマーカールとかでも良いけど