0805無記無記名 (ワッチョイ 9744-EMpt [124.144.93.132])垢版 | 大砲2022/10/19(水) 16:58:26.65ID:cjfmf9Aa0 >>804 一番初めにベンチプレスとダンベル後はスミスマシンでスクワットやってる