>>783
選手ではないパワリフ志向の一般トレーニーの存在を否定してるようだな
何度も言うが筋トレの目的は個人個人だ

しれっと後出しで「中重量」を付け足してきたな
俺が否定してるのは「低重量」高回数が最大筋力に与える効果だ
筋持久力が向上して低重量のレップ数が増えれば最大筋力まで上がるという研究があるのか？
もしそんな研究が本当にあるなら読んでみたいから教えてくれよ