全身法だからベンチプレスで使う筋肉とシーテッドローで使う筋肉は違うわな
高重量セットだから筋力アップ狙いなのは確か
そして二番目の種目からパワーが落ちるのも仕方ないわけで一番目に筋力アップしたい種目持っていくのは当然なのでは？