0299無記無記名 (ワッチョイ 40a2-3bFp)垢版 | 大砲2022/12/06(火) 18:42:36.21ID:ac3fKASb0 >>298 摂取タイミングが悪ければ効率が悪いからプロテイン飲んでるだけで 食事から適切なタイミングでタンパク質とれるなら言うまでもなないことじゃん