0242無記無記名 (ワッチョイ)垢版 | 大砲2022/12/12(月) 13:07:14.22ID:RvfI+YGs0 オリジナルタバタがインターバルトレーニングじゃなくて インターミッテントトレーニングなのは バウト間が完全休息だからなんだな ジムのエアロバイクのインターバル設定が20秒以上でしかできないから 20:20でプログラム組んでやってたけど 完全休息ならスマホアプリ使って自己判断でやれるな