0236無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)
2022/12/05(月) 22:32:47.36ID:SzXYKesi0酸欠でのたうち回るような種目の時は15分くらい
VO2maxインターバルは心拍数高いだけで酸素借はたいしたことないから10分もやらない
HIITについて語れ Part.7
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酸欠でのたうち回るような種目の時は15分くらい
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