0112無記無記名 (ワッチョイ)垢版 | 大砲2022/11/18(金) 01:40:45.25ID:qjhfxveQ0 トレミでノルウェー式を2セットから始めて 10日でようやくフル4セットできた 疲労感ほどほどでメンタルにものすごくいいな ボケかけてた脳が若返った気がする