パーソナルがいるかは、単純に予算で決めればいいと思う。
俺は一切パーソナルなんか受けたこと無いけど、BIG3は中級者は超えてる。動画なんて腐るほどあるし、試行錯誤しながらゆっくりやればいい。エニタイムなんか動画も取れるし。ゴールドならそこらのパーソナルよりちゃんと教えてくれるし。
一番はライフタイムフィットネスの気持ちが大事。