0390無記無記名 (ワッチョイ 9944-BLAF [124.144.93.132])垢版 | 大砲2022/09/11(日) 21:37:35.89ID:Ha558hrC0 まだ初心者レベルだからなんとも言えないけどベンチスクワットデッドリフトなら使う筋肉が多い分デッドが一番上がって楽しいな ベンチが一番弱い