>>311
そりゃ初めてジムに行きます。筋トレしたことありません
みたいな奴はベンチプレス 50で10回も上がらん奴がほとんど
懸垂なんか出来ない奴も多いからな
「全くトレしてないなら」強い方だしトレーナーも珍しく思うと思う
ただ、プリズナートレーニングみたいな自重トレしてたなら全く強くないレベル

ちなみにトレ未経験でもトレ1ヶ月から2ヶ月以内には誰でも神経の適応だけでベンチ50kgで10回とかできるし
1年もすると、80キロでセット組めるようになってるはず

例えば雑魚の俺でも、
3年かかったが、ベンチプレス 110kgで10回上がるようになったし、荷重懸垂でセット組んでる

なので、現状は全体から見たら全然弱いレベルではあると思うよ
慢心したら恥ずかしいレベルだから言わない方が良いw