0238無記無記名 (ワントンキン MMa3-qom7 [153.236.118.133])垢版 | 大砲2022/09/09(金) 18:11:58.08ID:syXlSoNjM パワーリフターでもない限り停滞なんて時間の無駄 まだ筋量上げたければ増量すればいいしそうでないなら減量すればいい すべての行動に目的を持つべき