【マッスルグリル】シャイニー薊28【リアル筋力】
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>>480
おっ！訴訟対策したの？
ちなみにどのレスに対して？ 高学歴になると大学で漢字の読み方を教わるのかな？
山茶花とか秋葉原の由来を調べたら発狂しそうなやついるね
言葉って少しずつ変化していくものだから古い言葉が正しいと思うなら枕草子でも読んどけばいいよ ＞言葉って少しずつ変化していくもの
低学歴って言葉の間違い指摘されたら必ずこれ言うのなんなのwww 煽りのパターン少な過ぎるだろ
どんだけ低学歴の言葉の間違い指摘してんだよw >>480
お前のいつものそれ全く牽制になってないからそろそろやめたら？ >>482
「その時代時代で正しいとされてる言葉」はある
だから俺たちはなんだかんだ言いながら会話(レスバ含む)できてるんだぞ 普通は「話しかける」と言うだろ
しゃべりかけるはガキっぽいというか違和感がある
晩ごはんを夜ごはん、的な 今こそサイヤに救ってもらう時！
冗談の企画でも扱えない感じなのかな >>496
ジモンの扱いみるに冗談じゃ済まさないと思われ マッスルグリルの代替えユーチューブチャンネルはありますか ウッキウキで指摘したのに誤用でもなんでもなかったのがよっぽど悔しかったんだろうな 喋りかけるはもともと語用な上に違う意味と混同するだろ
喋りそうだった、とな
そんな言葉は使わないのが賢明、「つたわるだろ」でゴリ押すのはアホ スレチの議論を続けるのも迷惑だからここらでやめようよ うんこと水分で増えたと言う素人じゃないし3ヶ月3kg以上筋肉増やしたプログラムでむしろサイヤを救ってあげればいいよ 目が覚めたらサイヤ家のジムのマシンが全部鍛錬のマッスルラインに入れ替わってるドッキリ >>501
うわぁ･･･ｗ すごい、ネットでしか見れないこんなのｗ あのレベルで3か月3kgの筋量増加なんて可能なの？
本当だったらこれまでの常識を覆すようなとんでもない効果だと思うんだが
そう思って入会したら実際は水分や脂肪でしたじゃシャレにならんぞ >>507
鍛練の効果は未知数だからね
薊式で肉体改造計画のRIJUくんの結果待ちをしとくしかないよ 未知というか鬼木さんて人がいるんだよね。
今年、JBの大会出たみたいだけど。 食わずに批判するのもなんだと思ってシャイニー炊き込みご飯作ってみた
クローブは控え目にしたのにご飯炊いてるときにクローブ臭が立ち登って
やらかしたかと思ったが食べるとそんなに気にならなかった
MCTオイルでギトギトのご飯は食べごたえはあるな
普通に食える味だけど毎日これだけはきついくらいな感じ 薄味が好きな人もいれば、濃い目が好きな人もいる。
長期間食べることを考えたら、自分好みの味付けに変えてもいいんじゃないかな。 クローブが珍しいだけでまぁ炊き込みご飯の一種だしな
シャイニーほどこだわりが無ければ野菜と白出汁でもいれて炊いたほうが味は良いんじゃね 沼をやめた理由は何なの？
今度は乾物屋を裏切ったのか 高級沼出した頃にはとっくに食ってないと思うな
鶏胸と茶色いご飯の弁当がちらっと出てたのが
シャカシャカトレーニングやり出した頃だったような 基礎代謝2000kcal前後で減量するのが沼
いまは3500kcalぐらいで身体動かして減量する方法に変化したから食べてない
そのへんの詳しいことは個人chに上げてる 今年の1月頭の段階で鶏胸・白米・MCTオイルだけの食事が1年近くだって言ってるな 筋肉YouTuberみんな超人になっちまったからな
どんどん巨大化してるから3000くらいで減量できちゃう
そんだけ食ってるから減量末期でハラ減ったとか動画出すYouTuberも少なくなってる ちょっと前は薊が3500ぐらいで減量してるって言ったらユーザー確定って奴たくさんいたな
JBBFのトップ層も3500ぐらいで減量してるって情報でてきてからそういう人は消えたけど シャイニーがJBBFトップと同じ代謝をナチュラルで手に入れたとｗ 醤油６５gの塩分量は約９g だからそんな多くはない 薊さんの最新の腕トレ動画見たけど、服ごしに見るだけでも三頭やばくない？
あんなにデカかったっけ？ 作ってみるのはいいけど、あの食事は健康的ではないし、筋肉のためなら死ねる！っていう人以外が続けるべきではないかと。
PFC以外の栄養素無さすぎだろう >>532
カネキンもそれぐらいだし、トップ選手なら普通じゃね？
>>524 トレーニングそのものの消費カロリーじゃなくて損傷した筋肉を修復するのにカロリーをいっぱい消費するって言ってたな >>534
カネキンはユーザーじゃん
薊はナチュラルだからやばい 骨格筋繊維がダメージを受けて回復するときにとんでもなくカロリーを消費している体感が自分にはある。
医学的根拠はともかく、あなたも体感してみませんか。そしてその体感を語り合おうじゃないですか。
という無敵理論だから何いってもノーダメ。 トレーニングした部位が夜寝る時とかに熱くなってるのは分かる
発熱してるって事はエネルギーが消費されてるだろうとも思うよ
けどその仮説を詳しく調べないし説明しないのは何なんだ？
みなさんに共有するとか言って情報の質が低いからバカにされてるのが分からないのかな >>540
ソースは？ww
お前は馬鹿なヤツだな
そう思ってても大人は断定しては書かないんだよww
頭悪過ぎだろ死んどけクソが エネルギー消費して熱くなるって言いたくなるのもわかるけど
筋繊維が傷んでいるのならば、それは炎症なのでは？っていうツッコミはNGなんですかね 体温が３７℃とかまで上がってるならそういう現象が起こってるんだと思う >>543
筋肥大の説明によると、
トレーニングなどで刺激を受けた筋肉は、筋線維の一部が破断されます。
その後、栄養と休養を与えることにより、傷ついた筋肉は修復されます。
このとき筋線維は以前よりも少し太く
なって修復されるので、結果的に筋肉が大きくなります。
これを繰り返すことで筋肉の体積が増加し、筋力アップにつながります。
らしいので、鍛練した部位に炎症現象が現れるのもあながち的外れではなさそうだが。 筋繊維をより壊すのはストレッチ種目なのでストレッチ種目やりましょうね パンプ感出すトレーニングじゃなかったの？
今度はダメージを与えるトレーニングに変わったの？ >>547
北井さんが登場した回の動画で、北井さんが鍛練を使った胸トレを行った時に、久しぶりに胸に痛みを感じたと発言されていたから、今までとは違う刺激を胸に受けていたんだろうね。
ただ、それが筋肥大に繋がるのか、パンプ止まりなのかはわからんわ。 骨格筋の損傷修復あるいは肥大は骨格筋幹細胞の働きによるものだが、
その際に通常より多くの代謝が発生する（それゆえ、多くのカロリー摂取を要する）、
という医学的報告をみたことがない。
逆に、（短期間の）カロリー「制限」は筋細胞再生・骨格筋幹細胞稼働を強化させる、という報告なら存在する。
https://www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(12)00167-1
仮に薊の主張が真であれば、外傷患者に対しては高カロリー食餌療法が実施されるはずだが、
そのような療法を実施している医療機関の存在は見聞きしたことがない。
高強度筋トレの後のカロリー消費増大は、一般的にEPOCすなわち酸素消費量との関連で説明される。
薊が前に言及していたMETsと似たような話。
・・・みたいなこといっても「でも俺は体感、体験してるから」でおしまいなんだろうな。無敵。 筋タンパク合成はかなりカロリー消費するって話は聞いたことあるぞ >>548
でもほとんど初心者同士で会話してる感じがする シャイニーの減量中の摂取カロリーと有酸素一切やってないってのが事実なら理屈がどうであれ絞れてる事実を認めるしかないんじゃね？ 薊さんのおかげで北井さんのYouTubeも見始めたよ
年季の入っているビルダーってカッコいいわ あれグリップ変えただけでフライとプレスの効果になるか？
動かし方変えなきゃ駄目だと思うんだけど 3500kcalで減量つしつつ月1キロペースで筋量増加できるなんて鍛錬すごい JBFF久野で仕上がり69kgなんだな。久野より身長低い薊の筋量は凄いんだな。 上半身のカットはエグイからね
反面、足はそうでもない感じだから、上半身の筋量は相当あるかもしれないね シャイニーはあと3キロ増やせばカネキンと同格
今年中に行けるな 2つのチャンネルで同じようなことやってるのはなんでだろ？ 山澤が自分のジムの内装がカッコイイから動画撮ると映えるとか言ってるｗ
シャイニーと考え方が正反対だな 2人でアブローラーからの倒立とかやってる頃は本当に面白かった
山澤さんは正当に進化していって薊さんは変な方向に行ってしまったのかな 山澤さんは経営の方にベクトルが向いてしまったからね
ビルダーとしてではなく実業家として高みを目指し始めている感じ。
薊さんもジム経営を始めたが、実業家として歩いていく為ではなく、自分が好きなだけ鍛練したいからジムを作ったって感じだからね。
今の二人の見ている方向が同じではなくなったんだろうな。 山澤は所作はカッコ悪いけどひたむきに上目指してるところはかっこいいよ
シャイニーは求道者というか自分の内に内に入っていくタイプやね 山澤、実際会うと背が低いからなのか服着てるとマッチョなのか小太りなのかよくわからない。 ヤマサーは目指してるとこが分かりやすくていい
シャイニーは何がしたいのかよく分からんし しばしばYou Tube父ちゃん母ちゃんの再生稼ぎにガキが使われるけど、こいつら大きくなったらどう思うんだろ？ >>573
悪い意味で出演しているわけじゃないから、これからの成長に大きな影響はないんじゃないかな。
子供が成長していく中で影響が出るとしたら、ゆたぼんみたいに親が子供を先導しているタイプの動画に出ている子供だと思うよ >>576
この手の知恵遅れはあらゆるものに怯えて生活してるメンタル弱者だろ、ネットの世界でしか自分の意見が言えないのが特徴 父親がYouTuberとか普通にいじめられるだろ
マサトが学校で言いふらして同級生に認知された結果、引っ越しして動画にも出なくなったんだから察するよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
