0110無記無記名 (アウアウウー Sa8b-GWHN)垢版 | 大砲2022/09/07(水) 17:26:44.86ID:ZHW+hHcEa >>109 エブリ懸垂やってたなら神経と筋核はそれなりに発達してるだろうから ちゃんと栄養取って中4日の休養取りながら懸垂すればすぐにデカくなりそうだな