0103無記無記名 (アウアウウー Sa8b-GWHN)垢版 | 大砲2022/09/07(水) 12:52:31.76ID:ZHW+hHcEa 懸垂時の脚は後ろに曲げて大臀筋を締めておく 踏み台が邪魔になることはない