0181無記無記名垢版 | 大砲2022/08/24(水) 23:38:02.92ID:lnslJoy1 そして俺は効かせることをメインにセット組んでる 7.5は流石に軽すぎるな笑 そんな重量じゃ効かせても意味ない 筋肥大にも最低限度の重量は必要