0012無記無記名垢版 | 大砲2022/08/02(火) 16:35:40.63ID:JUUW+bVH >>11 体力無い人がいきなりスクワットやったって大した量出来ないからきつい割には成果はあんま出ない 成果が出る前に心が折れると思うよ