インスリンは男性ホルモンを増やす作用があるという。
つまり、GI値の高い食品を摂れば、上昇した血糖値を下げるためにインスリンが分泌されるので、男性ホルモンが増加する。
最もGI値の高い食品は白砂糖だ。
ただし、インスリンはニキビの原因にもなる。

逆に言えば、GI値の低い食品ばかり摂っているとインポになる。