0846無記無記名垢版 | 大砲2023/09/01(金) 20:21:27.84ID:jtwjxa9j >>844 たしかにそうですね >>845 自重トレでは自在に自分の体を操れるようになれますが、それ以上にパワフルな身体になれるのが加重です 自重を使うので「使える筋肉」と称される上に、自重のように「ガリガリw」と煽られないマッチョに成れ、しかも安い