0007無記無記名垢版 | 大砲2022/07/30(土) 08:25:07.11ID:cbPuZfZw 前スレ >>995 最初4kgをヘイロー用に買って使ってたが軽いので8kgを追加。 どちらもヘイロー用。 膝の痛いのが治らないから8kgでゴブレットスクワットやるようにしたら数日で改善した。 前スレ >>996 50じゃ無くて還暦超えの爺。 だから年寄りの冷水。 スイングだけだけど無理かの? 16kgでゴブレットスクワットには少し重いかも。 スイングは未だやってない。