0950無記無記名垢版 | 大砲2022/08/20(土) 06:27:17.26ID:8iu+bjCz 体がきしむので。ジムでウォーキング15分速度6キロ。負荷なし。ストレッチ5分だけしてきました。今日は本当にこれだけ。家事して。9時なったら。店の開店準備する。午後からはのんのん高校野球日和