後、本当はウェイトオンリーでやりたいんやけど。昔ウェイトオンリーでやってた時。力つきすぎてスィングとかパンチがバラバラになったから。ウェイトした後は調整のために技術的な事もしてる。ちなみ30代の頃迄肉体労働と寮のバランスいい食事色々なスポーツと筋トレで体脂肪6％とかだった。30代になってから飲食店の仕事は味を確かめる為食べないと分からないから。食べて怠けすぎで33歳迄の3年間で120キロ迄増えた。で1年で絞った感じです