0273無記無記名垢版 | 大砲2022/08/02(火) 02:06:37.02ID:39BoZAx1 8時に寝て今起きました。昨日の筋トレで腕と足が筋肉痛なので背中と腹筋強化予定です!後、昔ボクシングやっていてまたやりたくなったのでボクシングの練習予定。後、少し有酸素