なるほど471だけど返信ありがとうございます
一年ほど前に手出してステもケア剤も揃ってるんだけどその後平行してランニングなんかもやるようになったんだ
逆行したことやってるのはわかってるんだけど少しずつ飲んで筋トレ効果が3％アップとかになればいいかなとか思ったり