0819無記無記名垢版 | 大砲2022/08/17(水) 00:05:06.27ID:be7S+OKc ハイカーボ食で毎日筋トレ頑張って有酸素運動せずに 体脂肪はキープ、筋肉だけ落とすなんてなかなかできる事じゃあないぞ