0076無記無記名 (ワッチョイ 3b5c-pR5N [119.239.80.248])垢版 | 大砲2022/07/18(月) 10:36:34.98ID:dQTgC7Zo0 >>75 トレーニング始めて3ヶ月間で、伸び悩み、さらに解決にまで至ったってえらいスピード展開だね ベンチ40kgから何kgまで伸びた時点で停滞したの? フライ取り入れてからの期間はどれくらい?