>>71
40kgから65kgって、結構な延び幅じゃん
それだとベンチプレスで筋肥大したんだろって話になるだけだな
筋トレ歴3ヶ月ってのもあれだが、フライの方が効くって話の説得力はむしろ低くなる材料だ