>>70
中傷くんか。
3ヶ月前と比べりゃな。3ヶ月前は筋トレ始めたばっかでベンチで40kgしかあがんなかったからな。その頃と比べたら胸囲は3cmくらい増えてるな。それなりに筋肥大しているのでは。