わかる。
酒飲むとトレーニングがキツくなるのも去ることながら、最近は体重とか体脂肪とかいつも測ってる数字がブレまくってもとに戻るのに数日かかるのが嫌だわ。

酒は好きだし、別に我慢もしたくないんだけど、年取ると生活のペースが乱れるのがとにかくしんどい。